Comment apprendre efficacement

Pour organiser un processus d'apprentissage efficace à l'école, il est nécessaire de prendre en compte de nombreuses conditions, telles que les caractéristiques individuelles de l'élève, le calendrier des cours dans l'établissement d'enseignement et le temps de repos. Ce didacticiel sur la planification du processus éducatif vous aidera à organiser le temps le plus productif pour la préparation aux examens, aux devoirs et aux recherches supplémentaires.

Informations générales

24 heures sur 24. 8 heures s'endorment. Toutes les 16 heures restantes sont à votre disposition. C'est à vous de décider dans quelle mesure vous souhaitez utiliser ce temps pour vous-même.

Planification du temps

Pour déterminer correctement le temps pour un travail particulier, vous devez trouver ces intervalles de temps où le travail se déroulera de manière plus productive. Cela permettra de gagner du temps pour d'autres choses. Ainsi, vous pouvez effectuer plusieurs fois plus de tâches pour la même période.

1. Il est préférable de faire une partie des devoirs le matin, car le matin, l'activité cérébrale est 2 fois plus efficace que pendant la journée. Cela signifie que l'heure de travail du matin équivaut à deux heures de travail de jour. Par conséquent, deux heures = quatre heures. En effectuant certaines tâches le matin, vous pouvez non seulement gagner beaucoup de temps, mais également actualiser les tâches en mémoire immédiatement avant les cours.

2. Utilisez une minuterie pour combiner travail et détente. Il est recommandé de combiner 40 minutes de travail et 10 minutes de repos ou 1 heure de travail et 15 minutes de repos. De plus, le repos du travail devrait impliquer un court rêve, la méditation ou l'écoute de musique classique. Il n'est pas recommandé d'utiliser des gadgets pendant les vacances, de jouer à des jeux, de regarder la télévision. À partir d'un tel repos, la motivation pour l'apprentissage est perdue et un état de fatigue et de non-préparation à la perception de nouveaux matériaux apparaît.

3. Limitez les loisirs sur les réseaux sociaux. Pour cela, vous ne pouvez choisir que quelques petits intervalles de temps par jour. Par exemple, vous pouvez consulter les réseaux sociaux deux fois par jour pendant 15 minutes.

4. Essayez de combiner différents types d'activités. Par exemple, une heure d'histoire, puis du repos et une heure de mathématiques. Cette alternance vous permettra d'augmenter l'efficacité du travail.

5. Si vous passez beaucoup de temps sur la route, vous devriez trouver un moyen de le dépenser de manière rentable. Lisez des livres pendant le transport ou écoutez des conférences audio. C'est un autre avantage de la productivité globale de votre journée.

6. Éteignez le téléviseur. Voir uniquement les programmes importants. En aucun cas, ne remplacez pas le temps qui pourrait être consacré à l'auto-amélioration, à regarder la télévision.

7. Ne vous réprimandez pas pour des choses infructueuses. Essayez de trouver une autre façon de résoudre ces problèmes complexes. Demandez l'aide de vos professeurs ou mentors. Ne laissez jamais une question en suspens jusqu'à la fin.

8. N'assumez pas de nombreuses responsabilités. Passez plus de temps sur ce qui vous intéresse vraiment et ce qui sera pertinent pour vous à l'avenir.

9. Utilisez un sommeil court. Pas plus de 40 minutes. Après un court sommeil, votre cerveau fonctionnera plus efficacement.

10. Encouragez-vous à réussir, recherchez toujours la motivation. Le manque de motivation et d'incitations sont les principales contraintes de votre activité. Lisez d'autres articles inspirants, des biographies de grandes personnalités et d'autres documents qui vous encouragent à faire un travail particulier.

C'est la base qui doit être prise en compte lors de la planification des activités éducatives. En combinant vos fonctionnalités individuelles avec ces conseils, vous pouvez organiser votre travail de manière plus productive et obtenir une réussite académique significative.