Comment apprendre à se souvenir
Vidéo: Comment utiliser "se souvenir" et "se rappeler" 2024, Juillet
La quantité d'informations dans le monde moderne croît comme une boule de neige, et vous devez y naviguer non seulement pour les étudiants, les étudiants, mais aussi pour les adultes. La mémorisation est toujours l'activité consciente de l'esprit pour organiser le matériel mémorisé. La compétence de mémorisation, comme toute compétence, peut être amenée à l'automatisme, si vous y mettez un peu d'effort et l'utilisez. Apprendre à mémoriser est entièrement consacré aux mnémoniques - l'art de développer la mémoire et l'apprentissage des compétences de mémorisation.
Manuel d'instructions
1
Apprenez à analyser des éléments simples et des relations complexes dans le matériel étudié. Triez le texte du simple au complexe, de la partie à la totalité, ce qui facilite la mémorisation. Travaillez avec des textes complexes et volumineux au contraire - familiarisez-vous d'abord avec le texte, divisez-le en morceaux, puis étudiez chaque partie en détail successivement.
2
Entraînez-vous à créer des relations supplémentaires entre les objets de votre mémoire. Faites attention aux associations naturelles entre les objets et utilisez-les comme support de mémorisation des informations. Pour un exemple de connexion naturelle, les nuages et le ciel peuvent être cités.
3
Former le travail de tous vos analyseurs (visuel, auditif, sensoriel). Dans les 3-4 jours, lorsque vous vous souvenez d'une information, appelez toutes les images visuelles, auditives ou kinesthésiques. Au fil du temps, ils surgiront facilement en vous et aideront à mémoriser le matériel.
4
Utilisez des associations artificielles. Pour ce faire, associez spécifiquement le matériel mémorisé à des images associatives, des sons, des mouvements, tout ce qui est plus proche de vous. Combinez des images en chaînes, séquences, groupes. Progressivement, cette compétence sera automatisée en vous.
5
Associez le matériel étudié à toutes les émotions. Essayez-le par vous-même et imaginez ce que vous ressentiriez. C'est aussi une façon d'associer des informations. On pense que les informations qui évoquent une réponse émotionnelle chez une personne sont facilement mémorisables.
6
Utilisez activement votre imagination pour connecter vos images. Essayez de dessiner de façon colorée dans votre esprit ce dont vous devez vous souvenir. Vous pouvez combiner les images présentées sur le principe du contraste, du voisinage ridicule, des analogies, qui vous aideront à vous en souvenir.
7
Développez la résilience et la concentration grâce à des exercices spéciaux. Entraînez-vous à vous concentrer sur le sujet, la partition, les sons. Ce sont des composants auxiliaires de la mémorisation.
8
Entraînez-vous à répéter les informations mémorisées. Relisez lu, vu. Partagez vos pensées avec les gens, notez-les sur papier.
9
Élargissez vos horizons pour pouvoir regarder le matériel mémorisé de différents points de vue, trouver des moyens de l'organiser.
Faites attention
N'oubliez pas que seul quelque chose de brillant, avec des connexions naturelles, se souvient de lui-même. Afin de mémoriser les informations sèches, vous devez les traiter de manière analytique, qu'il s'agisse d'un numéro de téléphone, d'une liste de tâches ou d'un texte de paragraphe.