Comment augmenter votre QI
Vidéo: Comment Augmenter Son QI de 10pts 2024, Juillet
L'esprit est à la mode maintenant. Il est révolu le temps où il suffisait pour une fille d'être une bonne maîtresse, et pour un jeune homme - d'être en mesure d'apporter des proies de la chasse. Un esprit curieux recherche des interlocuteurs qui lui conviennent. Et il n'est jamais trop tard pour augmenter votre QI.
Manuel d'instructions
1
Habituez-vous à lire des livres. De plus, ce ne devrait pas être seulement des romans à sensation, mais une littérature sérieuse qui vous fait réfléchir, comprendre quelque chose de nouveau. Si vous devez régulièrement consulter le dictionnaire explicatif pendant la lecture, tant mieux - vous êtes sur la bonne voie. Tout d'abord, essayez de lire les classiques, puis vous comprendrez vous-même ce à quoi votre âme ment.
2
Éteignez le téléviseur. Pendant une télévision irréfléchie, le cerveau ne reçoit pas d'informations importantes, mais ne se repose pas. Le résultat est une perte de temps et de ressources insensée. Il serait beaucoup plus utile pour le développement mental de louer un film et de le regarder. Au lieu de vous asseoir devant le "tiroir", essayez d'en lire plus, de communiquer avec vos amis, d'écouter de la musique.
3
Donnez-vous régulièrement de l'activité physique: allez danser, allez au gymnase ou faites des exercices à la maison. Il semblerait que l'éducation physique n'apporte aucun avantage au cerveau. Mais ce n'est pas le cas. Après avoir effectué une série d'exercices, la tête fonctionne beaucoup mieux. Une personne ressent une poussée de force et peut se concentrer sur son travail.
4
"Quiconque se couche tôt et se lève tôt, la santé, la richesse et l'esprit y gagneront." Le manque de sommeil affecte négativement le QI. De plus, la plupart des gens travaillent le plus efficacement le matin. Prenez l'habitude de dormir pendant au moins huit heures - cela stimule vos capacités mentales.
5
Une autre bonne habitude consiste à résoudre les mots croisés et les mots croisés. Aller dans le métro, faire la queue, rien à faire à l'heure du déjeuner - sortez un magazine et commencez à deviner les mots. Si vous ne pouvez pas remplir vous-même certaines cellules, trouvez la réponse sur Internet.
6
Beaucoup de gens craignent la solitude, car à ce moment, ils sont laissés seuls avec leurs propres pensées. Si vous voulez augmenter votre QI, prenez le temps de réfléchir. Vous comprendrez ce qui est important pour vous et jetez simplement des informations inutiles dans votre tête.