Comment augmenter votre niveau iq
Vidéo: Comment Augmenter Son QI de 10pts 2024, Juillet
QI - coefficient d'intelligence, qui est principalement déterminé par l'hérédité. Mais cela peut néanmoins être changé pour le mieux. Pour ce faire, vous devez effectuer quelques exercices, et bientôt vous ne connaîtrez plus votre QI!
Vous aurez besoin
- mots croisés
- Sudoku
- mode alimentaire;
- mode de vie sain.
Manuel d'instructions
1
Pour commencer, essayez d'apprendre à vous concentrer sur plusieurs sources d'information. Par exemple, lisez un livre et écoutez la télévision. Cette "compétence" ne vient pas immédiatement. Tout d'abord, des maux de tête dus au surmenage et à la fatigue sont possibles. Mais après un certain temps, vous serez libre de faire plusieurs choses à la fois.
2
Essayez de résoudre autant de problèmes logiques que possible, des tests qui augmentent le QI, les mots croisés, le sudoku, etc. Votre cerveau devrait fonctionner. Si cela ne fonctionne pas tout de suite, ne vous inquiétez pas et n'abandonnez pas les cours. Voyez la réponse du coin de l'œil. Vous vous en souvenez donc, tirez des conclusions logiques et résolvez facilement des problèmes similaires.
3
Élargissez vos horizons. Lisez autant de journaux, magazines, livres que possible; Regardez les nouvelles et écoutez la radio. Ainsi, vous serez toujours à jour avec tous les événements et un causeur intéressant pour les autres.
4
Apprenez à analyser. Cela peut ne pas être habile et parfois stupide, mais seulement de cette façon, votre cerveau apprendra l'analyse. Par exemple, imaginez deux choses complètement différentes: un chat et une brique. Drôle mais efficace! Essayez de trouver autant de points communs entre eux que possible. Essayez d'imaginer toutes sortes de situations en développant une pensée imaginative.
5
Les médecins recommandent de manger de la nourriture en petites portions, mais 4 à 5 fois par jour. Vous économisez donc le flux sanguin vers le cerveau. Si vous mangez en grandes portions 1 à 2 fois par jour, l'énergie du corps ira à digérer cette nourriture et il ne restera que peu de choses au cerveau.
6
Pas étonnant qu'ils disent que le tabagisme excessif est nocif pour la santé. Si vous prévoyez d'augmenter le niveau de QI, arrêtez de fumer ou réduisez le nombre de cigarettes fumées. La fumée de tabac aide à réduire la consommation d'oxygène par le cerveau et, par conséquent, aggrave l'activité cérébrale.
Conseils utiles
En réfléchissant, essayez de respirer profondément par le nez. Votre cerveau sera donc saturé d'oxygène et de nouvelles solutions inattendues apparaîtront immédiatement!